Centre de bien-être Les cinq éléments

Le centre de bien-être est l'endroit idéal pour plonger dans un monde de détente régénératrice et de repos en entrant en harmonie avec les 5 éléments chinois – la Terre, le Feu, l’Eau, le Bois et le Métal - et en tirer profit sur le plan du physique et de l'esprit après une journée de marche en montagne ou de ski.

Le centre met à votre disposition un sauna finlandais en pin nordique avec chromothérapie, un bain à vapeur sous un ciel étoilé, une douche émotionnelle avec brume fraîche et pluie tropicale et un coin détente.

Sauna

Gage de santé et de longévité, de bien-être psychique, de sensation de paix et de détente, le sauna est une pratique empruntée aux pays scandinaves. Il exploite la chaleur sèche et les températures élevées (80-110°C) pour faire transpirer le corps afin de dilater les pores, d’éliminer les toxines, d’améliorer le tonus musculaire et d’apporter des bienfaits cardiovasculaires manifestes. Son climat sec est parfait pour soulager les douleurs dues à l'arthrite et aux rhumatismes et pour renforcer le système immunitaire, prévenant ainsi les inflammations, la grippe et le rhume.

Chromothérapie : la récupération obtenue grâce aux bains de lumière colorée est comparable à celle que l’on obtient lorsque l’on dort profondément.

Bain à vapeur

En raison de ses propriétés tonifiantes et délassantes, le bain à vapeur s'avère être l'une des meilleures thérapies pour combattre le stress et les tensions auxquels nous sommes exposés tous les jours ; c'est aussi une manière agréable d'améliorer son aspect physique et de rechercher une plus grande efficacité. Praticable à tout âge, c'est un excellent régulateur de la pression ainsi qu’un outil thérapeutique et préventif indispensable pour les troubles des voies respiratoires. Le tout est amplifié par la diffusion de musique et de sons et le plafond représentant un ciel étoilé, qui stimulent activement l'esprit pour obtenir la détente psychophysique en parfaite harmonie.

Douche émotionnelle

Grâce à l'eau vaporisée et aromatisée, la technique de la brume fraîche crée un effet revitalisant qui est garanti par les gouttelettes d’eau aromatisées dans la technique de la pluie tropicale. Le tout est agrémenté de l'incontournable chromothérapie.

Coin détente

Un coin détente où vous pourrez vous décontracter et laisser vaquer votre esprit, confortablement installé sur une chaise longue ergonomique et basculante, bercé par une musique d’ambiance relaxante, ou siroter à petites gorgées une tisane salutaire pour réintégrer les liquides que vous avez perdus.

Parcours de bien-être (45 min)

* Désinfection mycosique

* Douche (1)

* 10 min de sauna

* Douche émotionnelle (brume fraîche) ou douche froide

* 10 min de détente

* 15 min de bain à vapeur

* Douche émotionnelle (brume fraîche ou pluie tropicale selon les préférences)

* 10 min de détente et tisane

(1) Vous entrerez dans le sauna alors que vote corps est bien chaud, après une douche, avec la peau propre et sèche, sans huile ni crème et absolument sans montre, bagues, colliers, lunettes ou lentilles.

ATTENTION : LE SAUNA ET LE BAIN TURC SONT ABSOLUMENT INTERDITS EN CAS DE:

* Stimulateur cardiaque

* Insuffisance cardiaque

* Cardiopathie dégénérative ou de type inflammatoire en cours

* Tuberculose

* Épilepsie

* Déconseillés en cas d'infection en cours

* En présence de blessures ouvertes

* En cas d'ivresse, avec l'estomac vide ou trop plein

*Nous remercions Happy Sauna pour les textes fournis

N.B. : L'entrée au centre de bien-être doit être réservée à la réception de préférence le matin pour l'après-midi et l'après-midi pour le lendemain matin et dans tous les cas au moins 2 heures avant l'horaire voulu, pour que nous ayons le temps d'effectuer les procédures habituelles de nettoyage et de mise en service de l'installation.